Thailand Dilanda Cuaca Panas Ekstrem, Ini Panduan Bagi Wisatawan yang Ingin ke Sana

dianrakyat.co.id, JAKARTA – Thailand mengalami suhu tinggi atau gelombang panas yang menyebabkan heatstroke dan menewaskan 30 orang. Suhu tinggi di Tanah Air mencapai lebih dari 40 derajat Celcius dan terus berlanjut dalam beberapa hari terakhir.  

Ketua Tim Kerja Prakiraan Cuaca dan Peringatan Dini Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), Ida Pramuwardani, berpesan kepada wisatawan Indonesia yang berencana berkunjung ke Thailand untuk mewaspadai risiko perjalanan wisata. Menurut dia, aktivitas wisata tentu bisa terganggu di wilayah yang suhunya sangat tinggi.

“Sulit melihat landmark atau objek wisata dengan kecepatan normal, apalagi objek wisata di luar ruangan,” kata Ida, Jumat (26/4/2024).

Kondisi ini dapat memburuk bagi wisatawan yang termasuk dalam kategori risiko tinggi seperti lansia dan anak-anak. Wisatawan diharapkan selalu memperbarui informasinya. BMKG tidak secara langsung melarang wisatawan bepergian ke luar negeri. Namun, penting untuk mempertimbangkan risiko yang akan diterima di negara tujuan.

“Perhatikan cuaca di negara sasaran yang terkena gelombang panas di situs resmi badan meteorologi negara sasaran,” ujarnya.

Adapun dalam upaya mengatasi cuaca yang sangat panas, para pendaki juga bisa melakukan langkah-langkah berikut, menurut Better Health:

1. Tetap tenang

Gunakan AC atau kipas angin, kenakan pakaian yang tipis dan longgar, serta jaga kelembapan kulit. Anda dapat melakukannya dengan semprotan atau spons basah dan mandi air dingin. 

2. Tetap terhidrasi

Saat cuaca sangat panas, selalu minum air putih sebelum merasa haus, terutama jika Anda sedang beraktivitas di luar ruangan atau melakukan aktivitas fisik.

3. Ruang eksternal minimum 

Batalkan atau jadwalkan ulang aktivitas dan hindari berolahraga atau keluar rumah di hari yang panas.

4. Hubungi kerabat

Beri tahu keluarga, teman, dan tetangga bahwa Anda aman, atau hubungi orang-orang yang berisiko tinggi atau yang mungkin memerlukan dukungan selama hari-hari yang sangat panas.

5. Pantau prakiraan dan peringatan cuaca 

Selalu periksa ramalan cuaca gelombang panas secara online atau melalui aplikasi di negara tujuan Anda. Di Indonesia, BMKG memiliki jejaring sosial, website, dan saluran WhatsApp yang dapat diikuti.