0
0
dianrakyat.co.id, Jakarta – Artritis merupakan salah satu jenis radang sendi yang bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Menurut Klinik Cleveland, penyakit ini sering kali datang secara tiba-tiba dan menyebabkan nyeri sendi yang parah, terutama di jempol kaki.
Serangan asam urat yang tiba-tiba ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Tapi jangan khawatir! Di bawah ini panduan lengkap mengatasi serangan arthritis dalam 24 jam. Apa penyebab radang sendi?
Asam urat merupakan produk limbah yang terbentuk ketika tubuh memecah purin, ditemukan pada makanan tertentu seperti daging merah, kerang, dan minuman beralkohol. Biasanya, asam urat dikeluarkan melalui urin oleh ginjal.
Namun, jika tubuh memproduksi asam urat terlalu banyak atau ginjal tidak dapat mengeluarkannya dengan cukup cepat, asam urat akan membeku dan membentuk kristal di persendian sehingga menyebabkan nyeri dan bengkak. Gejala serangan asam urat
Gejala serangan asam urat seringkali muncul secara tiba-tiba dan sangat menyakitkan. Berikut beberapa gejala umum yang dikutip dari Mayo Clinic pada Rabu 7 Agustus 2024. Nyeri sendi akut: Biasanya terjadi pada jempol kaki, namun bisa juga menyerang sendi lain seperti pergelangan kaki, lutut, tangan, dan siku. Pembengkakan dan kemerahan: Sendi yang terkena akan terasa bengkak, merah, dan hangat Ketidaknyamanan yang berkepanjangan: Setelah nyeri akut mereda, ketidaknyamanan tersebut dapat berlangsung selama berhari-hari hingga berminggu-minggu.
Berikut cara mengatasi serangan arthritis dalam 24 jam. 1. Minum banyak air
Hidrasi tubuh merupakan langkah awal yang harus dilakukan. Minum banyak air membantu ginjal menghilangkan asam urat lebih cepat sehingga menurunkan kadar asam urat darah. 2. Kompres dingin
Gunakan kompres dingin pada sendi yang terkena untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri. Oleskan kompres setiap beberapa jam selama 20-30 menit. 3. Istirahatkan sendi Anda
Hindari menggerakkan sendi yang terkena untuk mencegah rasa sakit yang lebih parah. Relakskan sendi dalam posisi yang nyaman.
Menurut WebMD, arthritis adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan nyeri sendi yang parah. Untuk mengatasi masalah tersebut, penggunaan obat NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) merupakan solusi yang efektif. Obat-obatan ini bekerja cepat untuk mengurangi nyeri sendi dan bengkak saat serangan asam urat.
Beberapa obat umum yang dijual bebas adalah ibuprofen dan naproxen. Jika diminum dalam 24 jam pertama setelah serangan, obat-obatan ini dapat membantu mempersingkat durasi serangan asam urat.
Selain obat-obatan yang dijual bebas, dokter Anda mungkin juga meresepkan obat-obatan khusus untuk mengobati asam urat. Ada beberapa jenis obat yang mungkin direkomendasikan dokter, seperti dikutip dari WebMD. Obat pereda nyeri dan peradangan Colchicine (Colcris, Gloparba, Mitigere): Obat ini efektif mengurangi peradangan akibat asam urat. Indometasin (Indocin, Tivorbex): Ini adalah NSAID yang kuat dan sering digunakan untuk meredakan nyeri asam urat. Steroid (kortikosteroid): Steroid bekerja melawan peradangan dan bisa sangat efektif dalam mengendalikan gejala radang sendi. Obat pencegah serangan asam urat dan gangguan kesehatan lainnya Allopurinol (Aloprim, Xyloprim): Obat ini membantu mengurangi produksi asam urat dalam tubuh. Febuxostat (Uloric): Seperti allopurinol, febuxostat juga mengurangi produksi asam urat. Lesinurad (Zurampic): Obat ini membantu membersihkan tubuh dari asam urat saat buang air kecil. Pegloticase (Krystexxa): Obat ini bekerja dengan cara memecah asam urat dalam tubuh. Probenecid: Membantu ginjal mengeluarkan asam urat dari tubuh, sehingga menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Kurangi atau hindari makanan dan minuman yang mengandung purin, seperti daging merah, kerang, dan alkohol. Pilihlah makanan yang rendah purin, seperti sayur mayur, buah-buahan, dan biji-bijian.
Mencegah serangan asam urat di masa depan
Untuk mencegah serangan asam urat di kemudian hari, Anda dapat melakukan beberapa langkah: Jaga pola makan sehat: Hindari makanan tinggi purin dan pilih makanan rendah purin. Minum banyak air: Pastikan tubuh Anda terhidrasi setiap hari. Pengendalian berat badan: Berat badan yang ideal dapat menurunkan risiko serangan asam urat. Berolahraga secara teratur: Aktivitas fisik dapat membantu menjaga kesehatan persendian dan menurunkan kadar asam urat.
