0
0
dianrakyat.co.id, Jakarta Salah satu penyebab bau mulut adalah terjepitnya makanan di antara gigi dan lidah. Sisa makanan bisa membusuk dan menyebabkan gangguan pernapasan, menurut dokter gigi Rani Handayani.
Maka dari itu, Rani mengingatkan, saat fajar menyingsing dan mulut kita kresek, sebaiknya kita menyikat gigi dengan benar. Ini membantu membersihkan gigi dari partikel makanan.
Rani berkata, Jika setelah sahur tidak dibersihkan dengan benar atau makan dengan cepat, sisa makanan di dalamnya bisa menyebabkan bau mulut.
Ia menganjurkan untuk menyikat gigi secara rutin, membersihkan lidah dengan teknik yang benar, dan menggunakan sedikit pasta gigi. Boleh saja menggunakan obat kumur, namun hindari obat kumur yang mengandung alkohol.
Rani mengimbau masyarakat agar memeriksakan gigi dan mulutnya ke dokter gigi untuk mengetahui kemungkinan penyebab kerusakan gigi dan/atau karang gigi. Penyebab bau mulut lainnya
Faktor lain penyebab sesak napas saat puasa adalah berkurangnya produksi air. Hal ini terjadi karena tubuh mengalami dehidrasi akibat tidak minum air selama beberapa jam.
“Saat produksi air berkurang, bakteri dan virus dengan mudah berkembang biak di mulut sehingga menyebabkan bau mulut,” jelas Rina mengutip Antara.
Peningkatan keasaman, yaitu bila tidak makan atau minum selama beberapa jam, pH mulut menjadi lebih asam.
“Lingkungan yang lebih asam dapat merangsang pertumbuhan beberapa bakteri yang menghasilkan gas belerang sehingga menimbulkan bau tidak sedap,” kata Rina.
Penyebab lainnya adalah menurunnya aktivitas peristaltik atau pergerakan usus yang membantu membersihkan partikel makanan dari mulut dan saluran pencernaan.
Hal ini dapat menyebabkan partikel makanan menumpuk di mulut dan menimbulkan bau mulut, ujarnya.
Rani mengingatkan untuk memenuhi kebutuhan air putih dengan meminum air putih saat sarapan dan pagi hari. Hindari makanan dan minuman yang terlalu kuat dan terlalu manis.
Beliau bersabda: “Hindari merokok saat berbuka sahur, dan hindari tidur dalam waktu lama saat berpuasa.”
