0
0
dianrakyat.co.id, aktris di Jakakarta, menyebabkan Latusina, mengungkapkan bahwa diet murni telah diterapkan pada tahun lalu. Selalu menggunakan diet bersih akan menurunkan berat Puli dari 49 kg menjadi 37 kg.
Tubuh Puli terlihat ramping. Tentu saja, banyak orang adalah Iousubopite untuk diet Puli setiap hari.
Drama sabun yang indah ini adalah serigala yang bagus, dan juga berbagi menu makan dari pagi hingga malam. Ingatlah bahwa dia juga mengungkapkan camilan itu. Berikut ini adalah diet diet dalam diet latusina:
Sarapan: Minum kopi
“Saya tidak sarapan, jadi saya hanya minum kopi hitam,” kata Puli di akun Tiktok -nya, yang 13,3 juta kali.
Makan Siang: Menu Lengkap
Saat makan siang, ia makan menu lengkap di mana karbohidrat, protein, dan sayuran. Hari itu, ia memberi contoh putih telur rebus, sayuran, dan telapak tangan.
Makan Malam: Menu Lengkap
Selama makan malam, yang tertinggi juga dapat digunakan dalam makanan lengkap karbohidrat, protein dan sayuran. Saat Anda berbagi videonya, dia makan sore.
Wanita yang berusia 27 tahun itu berkata: “Di sore hari, saya makan nasi goreng quinoa, terong panggang dan tahu. Minum harus air. “
Makanan penutup: Gluten Gluten.
Menurut Puli, makan donat dapat membantu mengobati donat yang biasa.
Kemudian, sebelum tidur, tailing memakan minuman kolagen untuk membantu menjaga kesehatan kulit.
Prilep mengungkapkan bahwa itu bukan apa yang dia temukan setiap hari. Terkadang dia masih mengkonsumsi santan dan kelapa.
“Untuk sesaat, saya makan makanan lezat dan makan makanan sendiri sehingga saya tidak bisa memakannya. Pada saat ini, saya masih makan permen, terutama jika saya tidak pergi berlibur. “
Kemudian, diberi nama nama toko roti dan kopi La Ieiiii, dia masih makan roti dan kue.
“Kuncinya adalah makan sepenuhnya dan berdiri sebelumnya, dan kemudian hidup dengan kebahagiaan dan secara bertahap melakukannya. Ini adalah kuncinya. “
Video tersebut juga membuat pernyataan gratis, seperti yang disebutkan, diet pembersih tidak cocok untuk semua orang.
Dia berkata: “Diet semacam ini tidak cocok untuk semua orang, ya! Anda harus mengenal diri sendiri dan kalori setiap hari.”
Untuk Prile, contoh menu makan di atas sudah cukup untuk membuat prilly untuk merasa kenyang.
Membersihkan rejimen diet pada dasarnya mengacu pada kebiasaan konsumsi makanan di klinik Meio.
Dengan kata lain, diet bersih adalah diet yang berfokus pada makan makanan segar dan tidak mengandung bahan kimia atau pengawet lainnya. Melalui diet ini, tubuh manusia bisa mendapatkan makanan dari makanan nutrisi yang sehat dan padat.
Diet bersih dapat memberikan diet yang dibutuhkan tubuh manusia dengan memproses setidaknya makanan sehat, yang mempertahankan kandungan diet penuh.
Jika Anda mengikuti beberapa pedoman umum, seperti memilih buah -buahan, sayuran, biji dan protein tanpa lemak, gaya hidup ini bisa menjadi pengalaman yang sederhana dan menyenangkan. Jenis diet ini tidak ada hubungannya dengan makanan bersih atau kotor, tetapi memilih makanan primitif dan memiliki pemrosesan paling sedikit, yang memberikan manfaat terbesar dari diet.
