0
0
dianrakyat.co.id, JAKARTA – Laporan tewasnya seorang pria (24 tahun) setelah ditabrak kereta penumpang di Kecamatan Grogol, Jakarta Barat, jadi sorotan. Sebab, saat kejadian, korban dikabarkan sedang jogging dengan headphone, sehingga tidak sadar ada kereta yang mendekat.
Menggunakan earphone atau headphone saat jogging di luar ruangan memang sangat beresiko. William N. Levine dari departemen ortopedi di New York Presbyterian-Columbia Medical Center mengatakan itu adalah praktik berbahaya yang dapat menyebabkan kecelakaan atau cedera pada pelari.
Selama menjadi ahli bedah ortopedi, Levin juga melihat peningkatan jumlah pelari yang menderita cedera saat berlari saat memakai headphone. Menurut penelitian tersebut, cedera pada pejalan kaki atau pelari meningkat tiga kali lipat antara tahun 2004 dan 2011, dengan sebagian besar kecelakaan terjadi di wilayah perkotaan.
“Sebagai seorang ahli bedah ortopedi, saya telah melihat banyak pelari yang hidupnya berubah total dengan berlari menggunakan headphone. Jika kecelakaan tidak berakibat fatal, cedera serius dapat terjadi, yang mengakibatkan keterbatasan fungsional permanen. Trauma mengerikan ini benar-benar dapat mengubah hidup mereka, kata Levin, seperti dilansir New York Magazine, Kamis (20/06/2024).
Karena risiko cedera fatal bahkan kematian, Levine melarang pelari memakai headphone saat berlari di luar ruangan. Ia juga berharap pemerintah dapat menerapkan aturan yang lebih ketat yang melarang penggunaan headphone saat bepergian.
Istri saya adalah seorang pelari dan tidak keluar rumah dengan headphone. Dan sebagai seorang dokter, saya sangat menyarankan untuk tidak menggunakan headphone saat berlari di luar ruangan untuk meminimalkan risiko berbahaya. ” kata Levin.
Jika Anda ingin memakai headphone dan mendengarkan musik sambil berlari, Levin menyarankan berlari di atas treadmill. Menurutnya, hal itu jauh lebih aman dibandingkan berlari di luar ruangan.
“Jika Anda benar-benar membutuhkan musik untuk memacu endorfin Anda, atau Anda ingin mendengarkan buku audio atau podcast sambil berlari, lakukanlah di treadmill,” kata Levine.
