0
0
dianrakyat.co.id, Jakarta Untuk menjaga kesehatan telinga, hidung, dan tenggorokan, dr Karthika Hazarani dari Rumah Sakit Pusat Penyakit Menular (RSPI) Suliandi Saroso menghimbau masyarakat untuk menggunakan metode 60-60 saat menggunakan headphone atau earphone. Cara ini sesuai dengan rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Cara ini berarti menggunakan headphone maksimal 60 persen selama maksimal 60 menit.
Karthika menjelaskan, mendengarkan headphone dalam waktu lama tidak baik untuk kesehatan telinga.
“Mendengarkan melalui headphone tidak baik bagi kami, apalagi sekarang (banyak pekerjaan yang dilakukan) dengan Zoom, dengan headphone bisa memakan waktu lama. 60 persen dari dosis maksimal dan 60 menit atau satu jam,” ujarnya, dilansir Antara.
Rekomendasi penggunaan metode 60-60 adalah agar koklea telinga tidak mudah rusak sehingga dapat menyebabkan penurunan kualitas pendengaran.
Meskipun berbagai teknologi pendengaran telah ditemukan, teknologi tersebut saat ini terlalu mahal dan invasif, katanya.
“Itu (alat bantu dengar) jadi pilihan lain, tapi tentu lebih baik pendengaran kita dijaga agar menjadi investasi jangka panjang seiring kita tumbuh dewasa,” ujarnya.
Untuk itu, Karthika mengimbau masyarakat, terutama yang bekerja di lingkungan bising dan sering menggunakan headphone di lokasi atau anjungan proyek, pabrik, pertambangan, dan lain-lain, untuk melakukan tes pendengaran secara berkala.
Masyarakat dapat mendeteksi gangguan pendengaran sejak dini di rumah sakit yang menyediakan peralatan audiometri, mengetahui kesehatan pendengarannya dan menghindari risiko gangguan pendengaran mendadak.
Ia juga meminta masyarakat tidak membersihkan telinga dengan kapas atau cotton duck karena berisiko masuknya kotoran ke dalam telinga dan menyebabkan penyumbatan telinga.
Menurut Kartika, tidak perlu membersihkan bagian dalam telinga dengan kapas karena kotoran telinga sudah tumbuh keluar, sehingga lebih baik dibersihkan jika terlihat saat mandi atau mencuci.
Oleh karena itu, ia mengimbau masyarakat untuk menjaga kesehatan telinga dengan selalu membersihkan telinga dan jika ditemukan masalah segera berkonsultasi ke dokter THT untuk pemeriksaan telinga.
