Flu Menstruasi, Mitos atau Fakta?

dianrakyat.co.id, Jakarta – Merasa mual dan lelah menjelang menstruasi adalah hal yang wajar. Faktanya, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Medicine, lebih dari 90 persen wanita mengalami gejala premenstrual syndrome (PMS). Namun bagi sebagian orang, kelelahan dan gejala PMS lainnya dapat menyebabkan gejala mirip flu yang parah di setiap siklusnya.

Meskipun “flu menstruasi” tidak didiagnosis secara resmi (dan flu tidak berhubungan dengan virus), banyak wanita yang sedang menstruasi mengalami gejala-gejala termasuk kelelahan, nyeri tubuh, dan nyeri. Anda berada di tengah-tengah menstruasi. , kata Taraneh Shirazian, M.D., dokter kandungan-ginekologi di NYU Langone Health, seperti yang dilaporkan SHAPE. mengatakan

Dengan kata lain, seperti PMS pada umumnya, kram menstruasi biasanya muncul setelah ovulasi dan sebelum menstruasi. Namun, hari pasti sebelum menstruasi berbeda-beda pada setiap orang. Dan gejala flu menstruasi biasanya mereda beberapa hari setelah menstruasi Anda dimulai, kata Christine Greaves, M.D., dokter kandungan bersertifikat di Rumah Sakit Winnie Palmer di Orlando, Florida. Perbedaan Antara Flu Menstruasi dan PMS

Lalu apa perbedaan PMS dan flu menstruasi? Karena belum diteliti secara ekstensif, sulit untuk mengatakan perbedaan kram menstruasi dengan kondisi terkait menstruasi lainnya seperti PMS atau gangguan dismorfik pramenstruasi (PMDD). kuburan. Namun, dua ahli menggambarkannya sebagai bentuk PMS yang berlebihan (pikirkan: lebih parah dari flu).

Anda mungkin bisa menebak: Hormon Anda mungkin menjadi penyebab ketidakbahagiaan Anda secara umum.

Meskipun penyebab pasti kram menstruasi memerlukan penelitian lebih lanjut, penyebab yang paling mungkin adalah penurunan kadar hormon selama fase luteal dari siklus menstruasi (waktu antara ovulasi dan ovulasi). Muttu), Dr. Shirazian.

Selama fase ovulasi (biasanya sekitar hari ke 14 siklus Anda), terjadi peningkatan besar hormon luteinizing (LH), yang menyebabkan ovarium melepaskan sel telur. (Sebelum ovulasi, kadar estrogen juga tinggi.) Kemudian tibalah fase luteal, saat sel telur bergerak melalui saluran tuba menuju rahim. Pada masa ini, kadar hormon progesteron membantu mempersiapkan lapisan rahim. Jika Anda tidak hamil (yaitu, sel telur tidak dibuahi), kadar estrogen, progesteron, dan LH Anda turun, dan Anda mulai melepaskan lapisan rahim saat menstruasi dimulai.

“Penurunan hormon LH dan progesteron menyebabkan beberapa wanita mengalami berbagai gejala,” kata Dr. Shirazian.

“Beberapa orang menggambarkan gejala ini sebagai diare dan mual dengan sering buang air besar, kelelahan, sembelit dan sakit punggung. Saya menyebutnya sebagai penyakit umum, yaitu perasaan orang terhadap flu, jadi masuk akal kalau orang menyebutnya ‘flu menstruasi’.

Penelitian menunjukkan bahwa progesteron dapat memengaruhi neurotransmitter di otak, termasuk serotonin (yang berperan dalam suasana hati dan energi). Jadi saat progesteron berfluktuasi, kadar serotonin juga berfluktuasi, yang misalnya dapat menyebabkan kelelahan yang berhubungan dengan kram menstruasi.

Seiring dengan perubahan hormonal tersebut, peningkatan kadar prostaglandin dapat menyebabkan beberapa wanita mengalami lebih banyak gejala PMS, kata Dr. kuburan. Prostaglandin adalah zat mirip hormon dalam tubuh yang menyebabkan otot-otot rahim berkontraksi sehingga menyebabkan rahim melepaskan lapisannya saat menstruasi.

Kadar prostaglandin yang tinggi berhubungan dengan sakit perut yang menyiksa dan dapat menyebabkan sakit perut dan diare, menurut Mayo Clinic. Karena merupakan senyawa anti inflamasi, prostaglandin dapat meningkatkan peradangan pada tubuh menjelang menstruasi, sehingga dapat menimbulkan gejala mirip flu, kata Dr. kuburan.

Namun setelah beberapa hari menstruasi, kadar prostaglandin menurun sehingga kram menstruasi pun berkurang.

Apakah beberapa wanita lebih rentan terkena flu menstruasi dibandingkan yang lain?

“Tidak ada tipe pasien tertentu yang membuat Anda lebih rentan terhadap ‘flu menstruasi’, namun yang pasti, beberapa wanita lebih rentan terhadap gejala PMS selama menstruasi.” Beberapa wanita, seperti mereka yang memiliki alergi (endometriosis dan sindrom ovarium polikistik (PCOS) )), mungkin memiliki lebih banyak gejala PMS dibandingkan yang lain, tetapi gejala ini tidak spesifik untuk ‘flu menstruasi’,” kata Dr. Shirazian.

Gejala flu yang umum mirip dengan PMS dan meliputi: kelelahan, mual, diare, nyeri sendi, nyeri otot, nyeri punggung bawah

Namun, penting untuk diperhatikan bahwa gejala flu yang umum tidak termasuk demam, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat—tanda-tanda yang menunjukkan Anda mungkin terkena flu atau flu. Jadi, jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, itu tandanya PMS bukan sekadar peradangan.

“Gejala pernafasan bagian atas tidak mengikuti rutinitas Anda. Jika Anda mengalami batuk, demam, nyeri dada, atau sesak napas, kemungkinan besar Anda tidak menderita ‘flu musiman’,” kata Dr. Shirazian.