0
0
dianrakyat.co.id Lifestyle – Penyakit tukak lambung atau GERD (gastroesophageal reflux) menjadi perhatian serius dalam dunia medis karena dapat menimbulkan keluhan yang mengganggu kualitas hidup seseorang. GERD adalah suatu kondisi dimana isi lambung naik hingga ke kerongkongan, hal ini dapat disebabkan oleh kelemahan otot-otot yang membuka kerongkongan atau kelenjar yang membuka kerongkongan. Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi masalah ini:
1. Pengendalian pola makan
Mengurangi konsumsi zat-zat yang memperparah GERD, seperti kopi, teh, alkohol, dan makanan keras, dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang dialami.
2. Manajemen berat badan
Pola makan yang sehat dan pengelolaan berat badan dapat menjadi langkah penting dalam mengurangi keluhan GERD. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan perut dan meningkatkan risiko refluks lambung.
3. Manajemen kecemasan
Stres dan kecemasan terbukti menyebabkan meningkatnya keluhan GERD. Oleh karena itu, mengelola kecemasan Anda melalui cara-cara seperti meditasi, yoga atau berbicara dengan orang terdekat dapat membantu mengurangi keluhan Anda.
4. Penggunaan obat-obatan
Dokter mungkin merekomendasikan penggunaan obat antirefluks atau antiinflamasi untuk mengurangi gejala GERD. Obat ini membantu mengontrol produksi asam lambung atau melindungi dinding lambung dari iritasi.
Baru-baru ini telah ditemukan solusi alami untuk membantu meringankan gejala GERD/maag. Purityfic Lax Easy Relief, produk vitamin halal Australia pertama yang tersedia di Indonesia, terbukti efektif mengobati penyakit ini. Menurut Michael, CEO Purityfic Lax Easy Relief, suplemen ini telah diuji secara menyeluruh dan disertifikasi oleh TGA Australia.
Gejala yang umum ditemui antara lain buang air besar tidak teratur setiap hari, perut kembung dan buncit, kecenderungan maag, wasir tidak tuntas, pingsan/rawat inap setiap bulan, ketergantungan pada obat-obatan kimia yang membahayakan tubuh dengan suplemen tersebut. Ini memang perlu dipertimbangkan kembali,” ujarnya.
Michael juga mencontohkan, produk ini tidak hanya membantu meringankan gejala Gerd/Maag, tetapi juga memiliki banyak manfaat lain seperti membantu membersihkan usus, membantu menurunkan berat badan, dan mendukung kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Selain itu, suplemen ini mengandung antioksidan alami yang dapat mencegah dan mengobati penyakit kardiovaskular serta mempercepat penyembuhan pasca operasi.
5. Gunakan waktu makan
Pengaturan waktu makan yang tepat juga dapat membantu mengurangi keluhan GERD. Menghindari makan besar atau minum berlebihan sebelum tidur dapat mengurangi risiko naiknya asam lambung menjelang tidur. Rahasia Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Cukup Makan 4 Herbal Ajaib Ini Siapa bilang menurunkan berat badan itu selalu susah? Pelatih fitnes membagikan ramuan ajaib ampuh untuk menurunkan berat badan dengan hasil nyata. dianrakyat.co.id.co.id pada tanggal 31 Oktober 2024
