0
0
dianrakyat.co.id, JAKARTA – Masyarakat harus mewaspadai kemungkinan serangan panas akibat cuaca panas. Orang-orang berisiko terkena serangan panas jika mereka banyak melakukan aktivitas di luar ruangan pada siang hari.
“Menurut informasi Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), suhu kita masih normal, 34 hingga 36 derajat Celcius. Namun tentunya kita tetap mewaspadai gelombang panas ini,” kata Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat. dikatakan Siti Nadia Tarmizi dari Kementerian Kesehatan usai meluncurkan Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) Berbasis Rumah Sakit di Jakarta pada Senin (6/5/2024).
Nadia mengatakan Kementerian Kesehatan merekomendasikan beberapa hal untuk mencegah serangan panas. Yang paling penting adalah memastikan Anda tidak mengalami dehidrasi.
“Siapa pun yang beraktivitas di luar ruangan harus memastikan tidak mengalami dehidrasi. Minumlah minimal dua liter sehari, kalau bisa segelas air setiap 1,5-2 jam,” ujarnya.
Selain itu, lindungi tubuh dengan memakai topi atau baju lengan panjang, ujarnya. Lalu, usahakan beraktivitas di tempat teduh saat siang hari terlalu terik.
“Kalau cuaca panas sekali, jangan dorong, tunggu sebentar, mungkin setengah jam, baru berteduh dulu,” ujarnya.
