0
0
Jakarta: Kulit manggis yang sering diabaikan dan dibuang begitu saja ternyata menyembunyikan rahasia kesehatan yang luar biasa.
Buah terkenal di Asia Tenggara ini tidak hanya enak, tapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.
Namun, bagian yang paling bermanfaat dari buah ini, yaitu kulitnya, sering kali hilang. Berikut lima manfaat luar biasa dari kulit manggis: 1. Antioksidan yang tinggi
Kulit manggis mengandung xanthone yang kaya akan antioksidan. Antioksidan merupakan senyawa yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Mengonsumsi kulit manggis atau ekstrak kulit manggis dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Ini mendukung sistem kekebalan tubuh
Xanthone pada kulit manggis juga terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan imunostimulan. Artinya mengonsumsi kulit manggis atau produk berbahan kulit manggis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. Mengurangi kadar kolesterol
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang terkandung dalam kulit manggis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah. Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Dengan rutin mengonsumsi kulit manggis, Anda dapat membantu menjaga kadar kolesterol sehat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Pertarungan melawan radikal bebas
Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit serta penuaan dini. Antioksidan dalam kulit manggis membantu melawan radikal bebas ini, melindungi sel-sel tubuh Anda dan mencegahnya dari kerusakan. Ini mendukung kesehatan saluran pencernaan
Kulit manggis juga kaya akan serat yang penting untuk kesehatan pencernaan yang optimal. Serat membantu meningkatkan pergerakan usus yang sehat, mencegah sembelit dan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus. Dengan memasukkan kulit manggis ke dalam makanan Anda, Anda dapat meningkatkan kesehatan saluran pencernaan Anda secara keseluruhan. Joko Widodo Izinkan Aborsi Bersyarat, Reaksi DPR: Tak Perlu Dibesar-besarkan Salah satu pokok PP Nomor 28 Tahun 2024 adalah aturan aborsi. Berdasarkan Pasal 120, pemerintah kini mengizinkan aborsi bersyarat. dianrakyat.co.id.co.id 31 Juli 2024
