0
0
dianrakyat.co.id, Jakarta – Rambut beruban merupakan bagian alami dari proses penuaan. Namun, ada beberapa orang yang rambutnya beruban lebih awal dibandingkan yang lain.
Folikel rambut mengandung sel pigmen yang menghasilkan melanin, bahan kimia yang memberi warna pada rambut. Seiring bertambahnya usia, sel-sel ini mulai mati.
Tanpa pigmen, rambut baru akan menjadi lebih terang dan berubah menjadi abu-abu, perak, dan akhirnya putih. Begitu folikel berhenti memproduksi melanin, mereka berhenti memproduksi helai rambut berwarna.
Secara umum, warna kulit seseorang mulai terlihat antara usia 30 dan 40 tahun, namun beberapa orang memiliki warna kulit yang mulai beruban lebih awal dari rata-rata.
Faktor-faktor tertentu, seperti genetika, stres, atau kondisi kesehatan tertentu, dapat menyebabkan orang mengalami uban dini di usia 20-an.
Dilansir Health pada Senin 24 Juni 2024, berikut penyebab uban di usia 20-an. 1. Stres
Ada kemungkinan bahwa stres dikaitkan dengan munculnya uban dini pada rambut. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2021 di eLife, para peneliti membandingkan sampel rambut dengan catatan harian orang-orang tentang peristiwa stres.
Mereka menemukan bahwa orang berkulit coklat lebih sering mengalami peristiwa stres dibandingkan orang lain.
Stres tidak secara langsung menyebabkan rambut beruban, namun menurut WebMD, stres dapat menyebabkan suatu kondisi yang menyebabkan rambut rontok sekitar tiga kali lebih cepat dari biasanya.
Bisa jadi ketika rambut Anda tumbuh kembali, warnanya berubah menjadi abu-abu, bukan warna aslinya.
Beberapa kondisi kesehatan dapat menyebabkan rambut rontok lebih cepat. Misalnya saja alopecia areata yang merupakan suatu kondisi yang menyebabkan rambut rontok.
Ini mungkin tampak seperti uban tiba-tiba karena sisa rambut berwarna abu-abu atau putih. Saat rambut Anda tumbuh kembali, warnanya bisa menjadi abu-abu, putih, atau warna normal Anda.
Selain itu, vitiligo yang menyebabkan hilangnya warna kulit juga bisa menyebabkan uban atau uban.
Kondisi kesehatan lain yang dapat menyebabkan uban meliputi: kekurangan vitamin B12, kondisi tumor tertentu yang langka dan diturunkan, penyakit tiroid
Kekurangan vitamin B-12 atau tiroid dapat menyebabkan rambut beruban dini, yang sebenarnya bisa diperbaiki, kata Jeffrey Benabio, MD, dokter kulit di Kaiser Permanente di San Diego.
Rendahnya kadar vitamin dan mineral dapat menyebabkan rambut beruban dini. Beberapa bukti menunjukkan bahwa kekurangan nutrisi berikut dapat menyebabkan uban di usia 20-an. Kalsium Tembaga Ferritin Seng Vitamin B12 Besi Folat Selenium
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2020 menemukan bahwa kekurangan protein dapat menyebabkan rambut kehilangan warna. Jadi, pastikan Anda mendapat cukup protein.
Selain itu, memastikan pola makan Anda memenuhi asupan vitamin dan mineral harian yang direkomendasikan dapat mencegah rambut beruban.
Faktor genetik atau keturunan berperan penting dalam menentukan penyebab rambut sebagian orang beruban sejak dini. Generasi Anda sangat menentukan seberapa cepat rambut Anda akan beruban.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gen dan sifat tertentu bertanggung jawab atas munculnya uban dini.
Menurut penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2022 di Journal of University of Medical Sciences of Kerman, kemungkinan seseorang mengalami uban prematur adalah tiga hingga tiga jika orang tuanya juga mengalaminya sebelum usia ’30 tahun. Lima kali lebih banyak.
Jadi, jika salah satu orang tua Anda memiliki uban di usia 20-an, kemungkinan besar Anda juga akan mengalami hal yang sama di usia 20-an.
