0
0
Jakarta – Sakit tenggorokan saat puasa memang mengganggu. Rasa gatal, perih, dan rasa kering di tenggorokan dapat mengganggu ibadah dan aktivitas sehari-hari.
Namun jangan khawatir, ada sejumlah minuman alami yang bisa membantu meredakan sakit tenggorokan dan membantu Anda berpuasa dengan lebih nyaman. Dibawah ini 5 minuman alami yang dapat membantu mengobati sakit tenggorokan 1. Teh jahe
Teh jahe dikenal dengan sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan sakit tenggorokan. Jahe juga dapat membantu menghangatkan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga membantu meredakan gejala pilek dan flu yang menyertai sakit tenggorokan. Minumlah teh jahe panas saat sahur dan berbuka untuk mendapatkan manfaatnya. 2. Air hangat dengan lemon
Air lemon panas adalah minuman sederhana yang kaya vitamin C dan antioksidan. Kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan. Minumlah air lemon hangat saat sahur dan berbuka puasa untuk meredakan sakit tenggorokan dan gatal. Sayang
Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan infeksi dan meredakan sakit tenggorokan. Madu juga dapat melapisi tenggorokan dan memberikan rasa nyaman. Campurkan satu sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh herbal dan minumlah saat sahur dalam keadaan terbuka. air garam
Berkumur dengan air garam merupakan cara sederhana dan efektif untuk meredakan sakit tenggorokan. Air garam dapat membantu membersihkan tenggorokan dari bakteri dan mengurangi peradangan. Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumur beberapa kali sehari. susu panas
Susu hangat dapat membantu meredakan tenggorokan yang kering dan gatal. Kandungan lemak pada susu juga dapat membantu melapisi tenggorokan dan memberikan rasa nyaman. Minumlah susu hangat saat sahur dan berbuka puasa untuk meredakan gejala sakit tenggorokan. 5 Minuman Ajaib yang Ampuh Menghilangkan Perut Buncit Perut buncit seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kesehatan Anda. dianrakyat.co.id.co.id 9 September 2024
