0
0
dianrakyat.co.id, Jakarta Makanan pendamping ASI (MPASI) sebaiknya diberikan berdasarkan aspek yang berbeda. Selain bahan baru, cara pengolahan dan tekstur, yang tidak kalah penting adalah alat pendukungnya.
Menurut dokter spesialis anak di EMC Hospital Cikarang, Baginda, setidaknya ada empat alat yang harus dipersiapkan orang tua sebelum memberikan MPASI pada anaknya. Keempat alat tersebut adalah: sendok dan mangkuk untuk anak
Gunakan sendok dan mangkuk berbahan lembut yang aman agar tidak merusak gusi sensitif bayi. Pilih sendok plastik tanpa silikon atau bisphenol A (BPA). Kursi bayi
Kursi makan bayi dengan sabuk pengaman akan membantu anak Anda untuk duduk dengan benar saat makan. Pastikan tempat duduk memberikan kenyamanan dan keamanan saat digunakan. Blender atau pengolah makanan
Makanan puree penting untuk menyiapkan puree yang lembut dan nyaman untuk bayi. Hal ini membantu orang tua dalam menyiapkan makanan yang sesuai dengan kebutuhan anak. Celemek dan pakaian dalam
Celemek menjaga kebersihan pakaian anak saat makan, sedangkan tatakan anti selip mencegah mangkuk bergerak dan memudahkan proses MPASI anak, jelas Yang Mulia, Kamis (10/10), seperti dilansir situs resmi EMC. Dan itu membuat orang tua nyaman. 10/2024).
Yang Mulia menyampaikan, kebutuhan pokok anak yang harus dimasukkan dalam MPASI adalah: Karbohidrat
Karbohidrat merupakan sumber energi utama bayi dan menunjang aktivitas sehari-hari. Makanan seperti nasi, kentang, dan umbi-umbian dapat diperkenalkan secara bertahap, dimulai dengan tekstur yang halus dan menjadi lebih padat sesuai kemampuan anak. Protein
Protein sangat penting untuk pertumbuhan sel dan jaringan bayi yang sehat. Pilihan protein yang baik antara lain daging tanpa lemak, ikan, telur, dan kacang-kacangan, yang menyediakan asam amino esensial untuk pertumbuhan optimal. Lemak sehat
Lemak sehat berperan penting dalam mendukung perkembangan otak dan sistem saraf bayi. Sumber lemak sehat antara lain alpukat, minyak zaitun, dan ikan berlemak, yang mendukung fungsi kognitif dan pertumbuhan sel yang optimal. Vitamin dan mineral
Vitamin dan mineral berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendukung proses pertumbuhan. Sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian merupakan pilihan yang kaya akan vitamin dan mineral serta membantu menjaga bayi tetap sehat dan energik.
Umumnya, lanjut Yang Mulia, bayi sudah bisa mulai mendapat MPASI setelah mencapai usia enam bulan. Pada usia ini, bayi biasanya menunjukkan tanda-tanda kesiapan, seperti sudah bisa duduk dengan dukungan, menunjukkan minat terhadap makanan, dan mengontrol gerakan lidah.
“Ini saat yang tepat bagi orang tua untuk memperkenalkan makanan baru ke dalam pola makan anak mereka.”
Sejak usia nol hingga enam bulan, ASI merupakan sumber nutrisi utama, namun setelah enam bulan, penting bagi orang tua untuk mulai mengenalkan MPASI. Nutrisi yang tepat memastikan bayi Anda mendapatkan semua yang dibutuhkannya untuk tumbuh sehat dan kuat.
Artinya, meski MPASI bisa diresepkan, ASI tetap menjadi sumber nutrisi utama bayi di tahun pertama kehidupannya. MPASI berfungsi sebagai pendamping untuk mengajarkan bayi mengenali berbagai rasa dan tekstur makanan, serta mendukung perkembangan motorik dan kemampuan makan secara mandiri.
Yang Mulia berkata: “Memahami kebutuhan nutrisi bayi sangatlah penting untuk mendukung tumbuh kembangnya.”
Memperkenalkan MPASI merupakan langkah penting untuk mendukung tumbuh kembang anak Anda.
Dengan mempersiapkan dan memilih makanan yang tepat, orang tua dapat menjadikan pengalaman ini menyenangkan bagi si kecil.
Memulai MPASI merupakan langkah penting dalam mendukung tumbuh kembang anak. Saat pertama kali dikenalkan, pilihlah makanan yang kaya nutrisi dan mudah dicerna, seperti bubur sayur atau buah. Yang Mulia menjelaskan: Seiring pertumbuhan anak, tekstur makanan dapat ditingkatkan secara bertahap.
Penting untuk memantau reaksi anak terhadap makanan baru, serta berkonsultasi dengan dokter jika muncul tanda-tanda alergi atau ketidaknyamanan.
Jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk menghubungi dokter atau ahli gizi Anda. Di akhir pesannya, beliau menyampaikan: segera persiapkan peralatan dan meja bergizi MPASI agar momen ini menjadi kenangan yang tak terlupakan.
