0
0
dianrakyat.co.id, Jakarta Daun bidara mungkin masih asing bagi banyak orang, namun ramuan ini memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan. Daun pohon bidara yang tumbuh setinggi 6 hingga 15 meter ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Pohon Bidara dibedakan dari cabangnya yang berduri dan daunnya yang halus. Selain bisa tumbuh liar di alam, tanaman ini juga bisa ditanam di dalam pot. Dalam ayat 27-32 Surah “Waqiya” (56) digambarkan pohon bidara sebagai salah satu tumbuhan di surga yang menjadi tempat berlindung bagi penghuninya tanpa duri dan buah yang melimpah.
Meski keberadaan daun bidara sering diabaikan, namun tanaman ini mengandung berbagai kandungan nutrisi penting seperti polifenol, alkaloid siklopeptida, saponin dammaran, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda. Nutrisi tersebut memberikan beragam manfaat bagi kesehatan, mulai dari mengobati diabetes, menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan jantung, hingga mengatasi masalah pencernaan. Jika dimanfaatkan dengan benar, daun bidara dapat menjadi solusi alami berbagai permasalahan kesehatan dan menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan.
Berikut informasi dari berbagai sumber hingga Rabu (31/7/2024).
Daun bidara memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga efektif mengendalikan kadar gula darah. Hal ini menjadikan daun bidara sebagai obat alami yang baik untuk diabetes tipe 1, tipe 2, dan diabetes gestasional.
Serat larut air pada daun salam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Dengan merebus daun bidara dan meminum air rebusannya, kolesterol dalam sistem pencernaan diikat dan dikeluarkan melalui tinja.
Pola makan yang buruk dapat menyebabkan penyakit jantung. Menambahkan air rebusan daun bidara ke dalam menu makanan Anda dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
Daun bidara berkhasiat mengatasi masalah pencernaan seperti asam lambung dan maag. Kandungan daun bidara membantu mengeluarkan racun dari sistem pencernaan, mencegah infeksi, dan meredakan wasir dengan cara mengoleskannya langsung pada area yang terkena.
Kandungan antibakteri pada daun bidara mampu melawan bakteri dan virus penyebab flu, antara lain flu biasa, flu burung, dan flu babi. Rebusan daun bidara bisa diminum untuk mengatasi gejala flu.
Daun bidara kaya akan mineral yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Mengkonsumsi daun bidara mencegah kerapuhan tulang dan membantu menjaga kesehatan gigi.
Daun bidara mengandung antioksidan yang efektif mengatasi maag dan masalah mulut lainnya seperti bibir pecah-pecah dengan cara menghambat pertumbuhan bakteri.
Kandungan saponin, tanin dan flavonoid pada daun bidara mampu menghentikan pendarahan dan mempercepat penyembuhan luka seperti goresan atau luka bakar.
Daun bidara segar mengandung antiseptik yang membantu mengatasi masalah terkait keputihan dan menstruasi. Daun ini mampu menstabilkan hormon dan mengurangi bakteri penyebab keputihan.
Keputihan dapat diobati dengan mandi air rebusan daun bidara dua kali sehari hingga sembuh. Daun ini membantu menghilangkan bau tak sedap dan menjaga kesehatan area kewanitaan.
Daun bidara diketahui memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, terutama dalam penyembuhan luka. Daun ini efektif mengobati bekas luka, goresan dan cakaran. Selain itu, daun bidara mengandung glikosida, zat tambahan yang membantu menyembuhkan luka bakar dan menghilangkan bekas luka.
Dalam konteks Islam, daun bidara atau dikenal dengan nama sidr dalam bahasa Arab merupakan tanaman yang berasal dari daerah Arab. Pohon ini merupakan spesies pohon kecil yang selalu hijau, berbuah, yang tumbuh di daerah tropis dan Asia Barat. Bidara dapat tumbuh di lembah hingga ketinggian 500 meter di atas permukaan laut.
Air rebusan daun bidara bisa diminum untuk mendapatkan manfaat maksimal dari tanaman ini. Glikosida pada daun bidara juga bermanfaat dalam mengobati luka bakar dan menghilangkan bekas luka. Meminum air rebusan daun bidara memberikan hasil kesehatan yang efektif.
Disarankan untuk meminum air rebusan daun bidara satu atau dua kali sehari untuk mendapatkan manfaat terbaik. Meski aman, air rebusan daun bidara sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan untuk menghindari efek samping.
Daun bidara mempunyai sifat antioksidan yang bermanfaat untuk memutihkan kulit. Antioksidan dalam daun bidara membantu menetralisir radikal bebas, molekul tidak stabil yang merusak sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
